co wtedy

[...] do przodu, stosowane przy rzutach przez ramię, biodro, czy podstawioną nogę to przecież właśnie postawienie przeciwnika na palcach, więc jak sam staje, to jest idealnie. Nie wiem, czy w Muai Thai można jakoś wykorzystać taką postawę, może nie i wtedy to nie jest to błąd z punktu widzenia MT. Więc masz racje to co napisałem to tylko dywagacja.

tak sie tylko zastanawiam...planuje.... mysle przyszlosciowo itppoki co obrastam w balast..... wezme sie za siebie przed wakacjami pojade wtedy normalne ckd....wiadomo silka aeroby....a po ckd jakis czas na tym low carbie.......lepiej tak bo czesta zmiana diety mi nie sluzy Zmieniony przez - Spamowar w dniu 2005-10-09 07:30:46

[...] powiedział iż rehabilitacja nie będzie potrzebna , a co do treningów to mysle ze siłka jak najbardziej , boje sie o sporty uderzane czy jak nie kopne to po prostu nie złame... , a dr stwierdzil iż jak byla 6tyg to trzeba czasu aby wróciła do normalnej formy i wtedy mozna wrócic do normalnej aktywnośći tylko wydaje mi sie no troche w czas

A co to za roznica czy sa uzywaneczy czy nie. Sprzet lezy u mnie w pokoju i wyglada tak jak wtedy, kiedy zostal zakupiony. Za calosc chce 400zl Zdjecia postaram sie zrobic jutro,ale wyglada wszystko tak jak na focie powyzej..

Rezulty będą ale co to za ćwiczenia w domu - chyba, że dysponujesz konkretnymi obciążeniami - sztanga do 150kg - dużo hantli - ławeczki - wtedy czemu nie - sam myślałem o własnej siłowni - mam miejsce tylko, że dobrze jeszcze mieć spotera - a w klubie zawsze łatwiej. Siłownia to nie dom. Ale...

[...] 20g oliwy dodac) coleslaw 200g czasami brokulki cos kolo 100-200g banan jeden (staram sie jego jesc odrazu po silowni jak nei zapomne go zabrac ze soba jesli zapomne to wtedy odrazu po przyjsciu) celosława wyrzuc,tu najlepiej nie jesc smazonego bo w potreningowym unika sie tluszczy.a tak wogole to najlepiej smazyc na smalcu 5 posilek [...]

[...] nie musiał udawać! A tak co mieliśmy? Uciekczke i to najbardziej żenującą w historii boksu, na drugim miejscu jest Tyson którem sie wstać nie chciało Andrezej na pewno wtedy nie wiedział czy coś ma pęknięte czy nie, a jak wiedział bo czuł, to to się pokazuje a nie ucieka! Piłkarze potrafia symulowac ból nawet jak ich nikt nie dotknie, a ten [...]

no ładnie :) oby tak dalej wróć za kilka lat, wtedy zobaczymy co i jak

z tego co wiem nie jest tak prosto oprocz recepty trzeba wypelniac specjalne podanie ktore musi byc zaakceptowane przez NFZ dopiero wtedy moze zostac zamowiony

osobiscie uwazam ze piegi sa super-sexi :) ale z tego co mi wiadomo to piegi nie moga miec kontaktu ze sloncem wtedy prawie calkiem zanikaja

[...] cardio zawsze minimum 30 minut. Zalanie? Poki co wrecz odwrotnie, gestosc i twardosc miesnia sie poprawia, pas spada. Chcialem dorzucic IA, ale na razie nie ma ku temu zadnej potrzeby. Jezeli tendencja utrzyma sie przed kolejne powiedzm 1,5 tygodnia chyba trzeba zwiekszyc dawke i wtedy dodac ari Skoro juz kupilem glupio zeby sie marnowalo

Nie kupil bym zadnych peptydow inaczej niz bezposrednio z apteki...no chyba ze od dila w USA, gdybym mu naprawde ufal. Zrodla internetowe mi lekko smierdza, co innego jezeli chodzi o SAA. Najgorsze jest to, ze jak bedzie wal to zamiast GH/IGF moga tam wsadzic inse i wtedy bedzie wesolo jak przywali sie wiecej jednostek .

Wrzuc to rozpiske i obliczenia kcal oraz btw. Wtedy sie zastanowymy ile kcal dodac i co zmienic.

Jeśli jest to konkretne pytanie to czemu nie? Co prawda jeśli pływasz jakoś 2h przed snem to wtedy bym lekko uwazał, ale jeśli są to godziny wieczorne - 18/19 to jak najbardziej węgle wskazane, pzdr. Oczywiście z umiarem

[...] jest za malo weglowodanow - kup gainera, natomiast jezeli dostarczasz organizmowi odpowiednia ilosc wegli z normalnego jedzenia to nie ma sensu tracic kasy na gainera bo wtedy to juz bedzie nadmiar wegli i gainer pojdzie ci w brzuszek i inne faldki na ciele a nie w miesnie (tak z grubsza powinienes spozywac ok 6 gr wegli na kilogram wagi [...]

Pokaz diete,jak nie masz brakow to po co ci gainer. Gainer to takie jedzienie w proszku,czyli jak nie dajesz rady dostarczyc jedzieniem kcal ktorych potrzebujesz,to wtedy dajesz gainera.Pewnie myslisz ze jak na mase to bedziesz rosl w oczach,nic bardziej mylnego,to tak jak bys dobrze trzymal diete Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2007-10-21 [...]

[...] Równie dobrze mogłeś kupić jeden produkt o działaniu zarówno pobudzającym, jak i pompującym. Np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html Osobiście jestem zwolennikiem łączenia najważniejszych składników osobno. Masz wtedy solidne ilości, a nie narzucone przez producenta. Poza tym, wyjdzie taniej.

Jaki to był cykl i jak długi, rozpisz wszystko. Clomid, to nie cukierki. Najlepiej zrobić badania i wtedy wiesz co się dzieje w hormonach.

Pij duzo i juz. Mysle ze temat do zamkniecia. Sugerujesz żeby wciskał na siłe jak już nie może? Pij wtedy kiedy chce ci się napić i butelkę podczas treningu i będzie cacy. dokładnie nie ma co pić na siłe

Carbo możesz brać po treningu jako uzupełnienie WW do XP ma się nijak.. A gainer do uzupełnienie DIETY (znasz to sowow co?).. Bierzesz go wtedy kiedy jest taka potrzeba.. pzdr.